30+ godina profesionalnog iskustva
 
  • Adresa
  • Vrnjačka 66, Vrnjačka Banja
 
  • E-mail
  • nebojsawpolo@gmail.com
 
  • Telefon
  • +381 63 614.889

Vežbe sa loptom

4.3. V01 - Pozicija za šut - statično

Opis

Sportista podiže loptu i prikazuje osnovni položaj za šut. Oslonac rukom radi "brisače" lagano radeći kružne pokrete pri površini vode (stabilizuje "zapetu poziciju" za šut). Nogama radi bicikl i one su ispod tela. Ruka kojom drži loptu je iza glave, podlaktica nešto više u nazad nagnuta, a šaka orjentisana prema napred. Kičmeni stub je u obliku luka, savijen u nazad. Telo u laganom tonusu se giba.


Video


Foto


Štampa   El. pošta

O sajtu

Malo naučnih i praktičnih radova je urađeno iz ove oblasti sporta. Zato je pokrenut ovaj projekat kao stručni napor koji je usmeren ka "osvetljavanju" vaterpola.

Mislimo da je to investicija od značaja za održavanje visokih sportskih standarda i postizanje sve viših ciljeva u tehničkom majstorstvu ovog sporta.

Kontakt

Vrnjačka 66
36210 Vrnjačka Banja, Srbija

+381 63 614.889

nebojsawpolo@gmail.com

www.vaterpolotrener.rs