30+ godina profesionalnog iskustva
 
  • Adresa
  • Vrnjačka 66, Vrnjačka Banja
 
  • E-mail
  • nebojsawpolo@gmail.com
 
  • Telefon
  • +381 63 614.889

Vežbe bez lopte

3.1. V01 - Džokej pozicija

Opis

Igrač je u horizontalnom (tj poluhorizontalnom) položaju, na stomaku, pri tom radi nogama bicikl, a rukama "brisače" (ili kratke zaveslaje samo podlakticom i šakama). Glava je podignuta gore i kičmeni stub je prav. Nadlaktice obe ruke su približno paralelne sa natkolenicama nogu. Veža je definisana kao osnovni bekovski položaj i koristi se kao deo osnovne tehnike.


Video


Foto


Štampa   El. pošta

O sajtu

Malo naučnih i praktičnih radova je urađeno iz ove oblasti sporta. Zato je pokrenut ovaj projekat kao stručni napor koji je usmeren ka "osvetljavanju" vaterpola.

Mislimo da je to investicija od značaja za održavanje visokih sportskih standarda i postizanje sve viših ciljeva u tehničkom majstorstvu ovog sporta.

Kontakt

Vrnjačka 66
36210 Vrnjačka Banja, Srbija

+381 63 614.889

nebojsawpolo@gmail.com

www.vaterpolotrener.rs