„Guranje ispod vode“
Opis vežbe: Deca rade samo završni deo zaveslaja rukama ispod vode.
Tehnički cilj: Osećaj potiska u završnoj fazi zaveslaja.
Metodološki fokus: Poruka: „Pošalji vodu nazad!“ Igra: ko ostavi najviše mehurića.
Provedba: Laktovi uz telo, rade podlaktice.
Napredak i izazov: Duže zadržavanje ritma.
Šta posmatrati: Savijene ruke → ispraviti; slab potisak → ubrzati kraj.
Video
Foto
Malo naučnih i praktičnih radova je urađeno iz ove oblasti sporta. Zato je pokrenut ovaj projekat kao stručni napor koji je usmeren ka "osvetljavanju" vaterpola.
Mislimo da je to investicija od značaja za održavanje visokih sportskih standarda i postizanje sve viših ciljeva u tehničkom majstorstvu ovog sporta.
Vrnjačka 66
36210 Vrnjačka Banja, Srbija
+381 63 614.889
nebojsawpolo@gmail.com
www.vaterpolotrener.rs
water_polo_innovations