„Palac do pazuha“
Opis vežbe: Deca plivaju kraul i vuku palac uz telo do pazuha pre iznošenja ruke.
Tehnički cilj: Visok lakat i pravilno iznošenje ruke.
Metodološki fokus: Poruka: „Klizi uz telo!“ Igra: tajni prolaz uz bok.
Provedba: Sporiji ritam, jasna putanja ruke.
Napredak i izazov: Blago ubrzati bez gubitka forme.
Šta posmatrati: Nizak lakat → pokazati položaj; širok luk → „Uz telo!“
Video
Foto
Malo naučnih i praktičnih radova je urađeno iz ove oblasti sporta. Zato je pokrenut ovaj projekat kao stručni napor koji je usmeren ka "osvetljavanju" vaterpola.
Mislimo da je to investicija od značaja za održavanje visokih sportskih standarda i postizanje sve viših ciljeva u tehničkom majstorstvu ovog sporta.
Vrnjačka 66
36210 Vrnjačka Banja, Srbija
+381 63 614.889
nebojsawpolo@gmail.com
www.vaterpolotrener.rs
water_polo_innovations