„Patka pliva“
Opis vežbe: Deca plivaju kraul sa šakama pod pazuhom i savijenim rukama.
Tehnički cilj: Osećaj zahvata vode podlakticom.
Metodološki fokus: Poruka: „Plivaj kao patka!“ Igra: trka patki.
Provedba: Noge rade kraul, ruke kratko i brzo.
Napredak i izazov: Izvesti sa mirnim disanjem.
Šta posmatrati: Površni pokret → „Gurni vodu!“; napetost → opustiti ramena.
Video
Foto
Malo naučnih i praktičnih radova je urađeno iz ove oblasti sporta. Zato je pokrenut ovaj projekat kao stručni napor koji je usmeren ka "osvetljavanju" vaterpola.
Mislimo da je to investicija od značaja za održavanje visokih sportskih standarda i postizanje sve viših ciljeva u tehničkom majstorstvu ovog sporta.
Vrnjačka 66
36210 Vrnjačka Banja, Srbija
+381 63 614.889
nebojsawpolo@gmail.com
www.vaterpolotrener.rs
water_polo_innovations