„Podigni blago odozdo“
Opis vežbe: Deca podižu loptu iz vode dlanom odozdo u zamah.
Tehnički cilj: Pravilan hvat i podizanje lopte.
Metodološki fokus: Poruka: „Lopta leži na dlanu!“ Igra: vađenje blaga.
Provedba: Mirno podizanje bez stiskanja lopte.
Napredak i izazov: Brže podizanje.
Šta posmatrati: Stiskanje → opustiti prste; nestabilnost → sporije.
Video
Foto
Malo naučnih i praktičnih radova je urađeno iz ove oblasti sporta. Zato je pokrenut ovaj projekat kao stručni napor koji je usmeren ka "osvetljavanju" vaterpola.
Mislimo da je to investicija od značaja za održavanje visokih sportskih standarda i postizanje sve viših ciljeva u tehničkom majstorstvu ovog sporta.
Vrnjačka 66
36210 Vrnjačka Banja, Srbija
+381 63 614.889
nebojsawpolo@gmail.com
www.vaterpolotrener.rs
water_polo_innovations