„Džokej“
Opis vežbe: Deca su u polu-horizontalnom položaju, rade bicikl nogama i brisače rukama.
Tehnički cilj: Održavanje osnovne bekovske pozicije.
Metodološki fokus: Poruka: „Drži ravnotežu!“ Igra: ko duže ostane stabilan.
Provedba: Kontrolisani pokreti, telo stabilno.
Napredak i izazov: Kretanje u stranu.
Šta posmatrati: Pad tela → jače noge; slab oslonac → širi dlan.
Video
Foto
Malo naučnih i praktičnih radova je urađeno iz ove oblasti sporta. Zato je pokrenut ovaj projekat kao stručni napor koji je usmeren ka "osvetljavanju" vaterpola.
Mislimo da je to investicija od značaja za održavanje visokih sportskih standarda i postizanje sve viših ciljeva u tehničkom majstorstvu ovog sporta.
Vrnjačka 66
36210 Vrnjačka Banja, Srbija
+381 63 614.889
nebojsawpolo@gmail.com
www.vaterpolotrener.rs
water_polo_innovations