„Bočni torpedo“
Opis vežbe: Deca plivaju kraul nogama u bočnom položaju, sa ispruženim rukama.
Tehnički cilj: Stabilnost tela i kontrola kraul nogu u rotiranom položaju.
Metodološki fokus: Poruka: „Lezi na bok kao torpedo!“ Igra: torpedo klizi pravo bez ljuljanja.
Provedba: Deca su na boku, pogled blago napred, noge rade stalno. Radi se kratka deonica.
Napredak i izazov: Promena strane tokom plivanja.
Šta posmatrati: Pad nogu → „Stomak i bok gore!“; nestabilnost → usporiti.
Video
Foto
water_polo_innovations