„Gurni vodu nazad“
Opis vežbe: Deca plivaju kraul sa naglaskom na snažan završetak zaveslaja.
Tehnički cilj: Učenje pune završne faze zaveslaja.
Metodološki fokus: Poruka: „Pošalji vodu iza sebe!“ Igra: ko ostavi najviše mehurića.
Provedba: Fokus na poslednji deo zaveslaja, ubrzanje pri kraju. Trener verbalno vodi.
Napredak i izazov: Zadržati isti ritam duže.
Šta posmatrati: Prekinut zaveslaj → „Do kraja!“; slab potisak → podsetiti na ubrzanje.
Video
Foto
water_polo_innovations