„Vaterpolo raketa“
Opis vežbe: Deca plivaju kraul sa glavom iznad vode.
Tehnički cilj: Učenje vaterpolo kraula sa stabilnim telom i visokim laktovima.
Metodološki fokus: Poruka: „Gledaj i plivaj!“ Igra: raketa koja traži metu.
Provedba: Glava je iznad vode, zaveslaji idu bočno uz telo, noge rade snažno. Kratke deonice.
Napredak i izazov: Dodati promenu pravca.
Šta posmatrati: Pad kukova → „Jače noge!“; niski laktovi → pokazati pravilan položaj.
Video
Foto
water_polo_innovations