„Tihi kraul“
Opis vežbe: Deca plivaju kraul bez disanja na kratkoj deonici.
Tehnički cilj: Fokus na čistu tehniku plivanja.
Metodološki fokus: Poruka: „Budi tih kao riba!“ Igra: ko napravi najmanje talasa.
Provedba: Kratke distance, bez forsiranja. Trener prati tehniku, ne brzinu.
Napredak i izazov: Blago produžiti deonicu.
Šta posmatrati: Napetost → skratiti deonicu; pad tehnike → vratiti disanje.
Video
Foto
Malo naučnih i praktičnih radova je urađeno iz ove oblasti sporta. Zato je pokrenut ovaj projekat kao stručni napor koji je usmeren ka "osvetljavanju" vaterpola.
Mislimo da je to investicija od značaja za održavanje visokih sportskih standarda i postizanje sve viših ciljeva u tehničkom majstorstvu ovog sporta.
Vrnjačka 66
36210 Vrnjačka Banja, Srbija
+381 63 614.889
nebojsawpolo@gmail.com
www.vaterpolotrener.rs
water_polo_innovations