„Guranje ispod vode“
Opis vežbe: Deca rade samo završni deo zaveslaja rukama ispod vode.
Tehnički cilj: Osećaj potiska u završnoj fazi zaveslaja.
Metodološki fokus: Poruka: „Pošalji vodu nazad!“ Igra: ko ostavi najviše mehurića.
Provedba: Laktovi uz telo, rade podlaktice.
Napredak i izazov: Duže zadržavanje ritma.
Šta posmatrati: Savijene ruke → ispraviti; slab potisak → ubrzati kraj.
Video
Foto
