„Patka pliva“
Opis vežbe: Deca plivaju kraul sa šakama pod pazuhom i savijenim rukama.
Tehnički cilj: Osećaj zahvata vode podlakticom.
Metodološki fokus: Poruka: „Plivaj kao patka!“ Igra: trka patki.
Provedba: Noge rade kraul, ruke kratko i brzo.
Napredak i izazov: Izvesti sa mirnim disanjem.
Šta posmatrati: Površni pokret → „Gurni vodu!“; napetost → opustiti ramena.
Video
Foto
