„Ruke na mestu“
Opis vežbe: Deca drže noge na ivici bazena i rade samo rukama kraul.
Tehnički cilj: Jačanje zaveslaja i osećaj vode rukama.
Metodološki fokus: Poruka: „Ruke vuku!“ Igra: vučenje tela.
Provedba: Posle nekoliko sekundi puštaju noge i nastavljaju plivanje.
Napredak i izazov: Duže zadržavanje.
Šta posmatrati: Slab zaveslaj → „Jače guraj!“; napetost → pauza.
Video
Foto
