„Tihi kraul“
Opis vežbe: Deca plivaju kraul bez disanja na kratkoj deonici.
Tehnički cilj: Fokus na čistu tehniku plivanja.
Metodološki fokus: Poruka: „Budi tih kao riba!“ Igra: ko napravi najmanje talasa.
Provedba: Kratke distance, bez forsiranja. Trener prati tehniku, ne brzinu.
Napredak i izazov: Blago produžiti deonicu.
Šta posmatrati: Napetost → skratiti deonicu; pad tehnike → vratiti disanje.
Video
Foto
